Perbedaan Low Back Pain dan Hernia Nukleus Pulposus terletak pada penyebab dan gejalanya. Low back pain (nyeri punggung bawah) adalah keluhan umum yang bisa disebabkan oleh postur buruk, ketegangan otot, atau aktivitas fisik berlebih. Sementara Hernia Nukleus Pulposus (HNP) terjadi ketika bantalan antar tulang belakang (diskus) menonjol dan menekan saraf, menyebabkan nyeri menjalar hingga ke kaki (sciatica), mati rasa, atau kelemahan otot. HNP biasanya memerlukan penanganan medis lebih serius, sedangkan low back pain ringan sering membaik dengan istirahat dan terapi fisik.
Nyeri punggung bawah sering dianggap sepele. Namun, tahukah Anda bahwa tidak semua nyeri punggung itu sama? Dua kondisi yang sering disalahartikan adalah Low Back Pain (LBP) dan Hernia Nukleus Pulposus (HNP). Keduanya memang melibatkan area pinggang, tapi penyebab, gejala, dan penanganannya sangat berbeda.
Artikel ini akan membahas perbedaan LBP & HNP secara jelas agar Anda bisa memahami tanda-tandanya dan mengambil tindakan yang tepat.
Nyeri punggung serupa tapi tak sama: LBP & HNP
Meski sama-sama menyerang area pinggang, LBP dan HNP memiliki mekanisme yang berbeda. Memahami keduanya membantu Anda menentukan apakah cukup dengan istirahat, atau perlu penanganan lebih lanjut.
Apa itu LBP?
LBP adalah singkatan dari Low Back Pain, kondisi umum berupa nyeri di area punggung bawah. Penyebabnya bisa beragam: mulai dari postur tubuh yang salah, duduk terlalu lama, kelelahan otot, stres, hingga cedera ringan. LBP tidak selalu melibatkan kerusakan saraf atau struktur tulang belakang.
Ada pun beberapa ciri-cirinya sebagai berikut:
- Nyeri tumpul atau pegal di punggung bawah
- Terasa lebih nyeri saat duduk lama atau mengangkat beban
- Bisa mereda dengan istirahat atau perubahan posisi
- Tidak menjalar ke kaki
- Jarang disertai kesemutan atau mati rasa
Apa itu HNP?
HNP (Hernia Nukleus Pulposus) adalah kondisi ketika bantalan antar tulang belakang (diskus) mengalami penonjolan hingga menekan saraf. Ini lebih serius dibanding LBP biasa karena melibatkan saraf kejepit dan bisa mempengaruhi fungsi gerak tubuh.
Berikut ini beberapa ciri-ciri dari HNP, yaitu:
- Nyeri tajam seperti tertusuk di pinggang bawah
- Nyeri menjalar ke bokong, paha, hingga betis (sciatica)
- Kesemutan, mati rasa, atau kelemahan otot
- Tidak membaik hanya dengan istirahat
- Nyeri memburuk saat batuk atau mengejan
Perbedaan utama LBP & HNP
Setelah memahami pengertiannya, maka berikut ini perbedaan utama antara LBP dan HNP yang dibedakan melalui berbagai aspek, yaitu:
| Aspek | LBP | HNP |
| Penyebab | Otot tegang, postur salah, kelelahan | Penonjolan diskus menekan saraf |
| Rasa Nyeri | Tumpul, pegal | Tajam, menjalar ke kaki (radikular) |
| Respons terhadap istirahat | Membaik | Tidak selalu membaik |
| Gejala tambahan | Tidak ada kesemutan | Kesemutan, mati rasa, kelemahan otot |
| Penanganan | Istirahat, terapi otot | Terapi traksi, dekompresi, hingga operasi jika parah |
Solusinya: Disk Dr Waist Series (WG30, WG50, WD57P)
Bagi Anda yang mengalami LBP berulang atau gejala HNP ringan hingga sedang, rangkaian Disk Dr Waist Series hadir sebagai solusi terapi non-bedah yang efektif dan praktis. Tiga model yang direkomendasikan adalah Disk Dr. WG30 G2, Disk Dr. WG50 G2, dan Disk Dr. WD57P.
Ketiganya menggunakan teknologi VAP (Vertical Air Pressure) untuk memberikan traksi vertikal pada tulang belakang, membantu mengurangi tekanan pada saraf yang terjepit. WG30 G2 dengan daya traksi 100% cocok untuk LBP dan HNP ringan, sedangkan WG50 G2 dan WD57P memiliki daya traksi lebih tinggi (125%) untuk kasus HNP yang lebih berat atau kronis. Ketiga produk ini terdaftar di KEMENKES RI, dirancang secara ergonomis, dapat digunakan di rumah, kantor, hingga saat berkendara, tanpa efek samping dan komplikasi.
Anda dapat mengatur tekanan udara sesuai gejala yang dirasakan dan melakukan terapi secara fleksibel kapan saja. Disk Dr menjadi solusi modern untuk pemulihan nyeri pinggang dan tulang belakang secara nyaman dan aman tanpa harus ke klinik.
Kesimpulan
Memahami perbedaan LBP & HNP adalah langkah awal dalam penanganan nyeri pinggang yang tepat. Jika keluhan hanya berupa pegal ringan, dapat diatasi cukup dengan peregangan dan istirahat. Namun jika disertai nyeri tajam dan kesemutan, Anda perlu mempertimbangkan solusi seperti Disk Dr Waist Series, terapi traksi pintar yang bisa Anda gunakan di rumah tanpa harus ke klinik. Oleh karena itu, dapatkan alatnya sekarang juga untuk pinggang yang lebih nyaman dalam beraktivitas.